Krake

 
Idag rör jag mig som en krasslig 80 åring efter två dagars träning. Träningsvärk from hell så idag tar jag en paus, träffar min fina kusin och drar därefter till Köpenhamn igen för att se Imagine Dragons ikväll!
Imorgon är det på det igen. Minkroppärgjordförrörelseminkroppärgjordförattarbeta.
 

Just do it

 
Jag har förslappats något helt otroligt senaste tiden och hjärnspökena har blivit fler så jag har bestämt mig för en ny approach. Jag ska svettas bort skiten. Genom träning ska jag plåga min kropp till en mer hälsosam men framför allt starkare kropp som orkar allt jag ber den om. Den ska kunna springa och tänjas utan andnöd och smärta. Den ska bli funktionell. Mitt mål är inte att gå ner så och så många kilo, det är inte intressant att mäta framsteg i kilo för min del. Att få ut aggressioner och sortera tankarna är en annan bieffekt som jag verkligen uppskattar liksom att energinivån ökar. Nu i grå vintertider vandrar jag runt som en arbetsnarkomans vålnad och det är inte ok. Allt jag vill är att få sova när jag väl är ledig men jag vägrar sova bort det här livet. Jag tänker så här, har jag tid att sova, se på serier och läsa så har jag också tid att träna.
Så...zumban har jag återupptagit och i helgen har jag gjort två träningspass från helvetet som fått svetten att stänka och träningsvärken har piskat min eftersatta lekamen. Gott! Det ska kännas att man lever.
RSS 2.0